
異睡症
症狀:
治療:
【延伸閱讀】
症狀:
如夢遊、說夢話、尿床、磨牙、做惡夢、夜間呻吟,甚至拳打腳踢等皆為異睡症
,患者為正進行「夢境演出」,也可能因睡眠週期混亂所致。治療:
建議不叫醒當事者,若無危險行為,可以溫和語氣引導、安撫對方回到正常睡眠狀態即可。
嚴重時應與醫師討論。【延伸閱讀】
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