Before：重量5.2kg
包包只有790g，因為裝了一堆東西，像是資料或手錶、平板電腦等電子產品，結果重量變成5.2kg！
（好重好難受……。肩膀好痠腰也好痛該怎麼辦才好……。）
裝了這麼多東西：
| 1 iPad（瀏覽網路新聞或外出時辦公用） | 10 手巾 | 19 卡片收納夾（轉帳專用的金融卡等） |
| 2 Kindle（紙本書看完時，可用來看電子書） | 11 化妝包 | 20 iPhone |
| 3 書 | 12 印章 | 21 便利貼 |
| 4 手帳 | 13 耳機收納盒 | 22 Pasmo |
| 5 便條本 | 14 環保袋 | 23 朋友給的餅乾 |
| 6 筆袋 | 15 錢包 | 24 鑰匙與鑰匙圈 |
| 7 放工作用品的化妝包 | 16 名片夾 | 25 眼鏡盒子 |
| 8 口罩 | 17 卡片夾（裝信用卡等） | 26 文件夾 |
| 9 面紙 | 18 卡片夾（掛號證等） |
After：重量3.4kg
成功減少1.8kg，包包變苗條了，拉鍊可以順暢拉緊。一打開包包，所有內容物一目瞭然！
「包包斷捨離」的3大訣竅
- 具體想像每項物品的使用的場合
「今天這個東西要在哪裡怎麼用」，具體想像自己的行動，比較容易選出真正有需要的東西。 - 「說不定會用到……」、「以防萬一」拋開這些念頭
「以防萬一」而帶的東西，想一想上次是何時使用。「一星期沒用過半次的東西，請從包包裡取出」 - 化妝包可能是讓包包變重的犯人
化妝包或包中包這類的收納包會讓包包變重，買之前仔細思考，盡可能挑選材質輕便的款式。
本文摘自《打造富足的簡單生活：【最高整理法】》／日経woman／一起來出版
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