吞黑豆、搖頭 解決青春痘困擾

相信許多人都有青春痘的困擾，而青春痘發生的主因包括便秘、內分泌失調、月經不順、新陳代謝紊亂、皮脂分泌太過旺盛、細菌感染或廢部功能不佳等。養生專家吳建勳提出2個秘招來解決這個困擾：

1、吞黑豆消除青春痘
每日晨起，空腹以淡鹽溫開水，生吞49顆青仁黑豆，能有效消除清除青春痘。中醫言道黑皮補腎，綠肉補肝，可以解毒活血，明目利水。黑豆是價廉物美的美容妙品，每天早晚喝一杯無糖黑豆漿也有同樣的效果。

2、左右搖頭消除青春痘
如果試過各種方法來消除青春痘還是沒效時，不妨試試每天左右搖晃頭部吧！但要注意不是旋轉脖子，每天搖頭晃腦90次，持續幾週下來就會發現痘痘越來越少。五臟六腑所有經絡的主幹線或支線都會經過頸部，只要頸部氣血通順，青春痘問題就會消失。

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資料來源：《吳建勳教你不生病》
作者：吳建勳
出版社：文經社