水果停留在胃中時間短,應在餐前食用早安健康粉絲團 2014-11-12 08:00:00 5,070 收藏 分享 每天都會吃水果嗎? 水果是所有食物中分解最快的,它只會在胃裡待20~30分鐘。如果在餐後立刻吃水果,會讓整餐食物發酵變酸,增加腸道阻塞,所以最好隔20分鐘喔~ 早上果汁晚上湯 瘦身好容易:http://goo.gl/a4e5Ek立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字:健康小撇步健康減肥方法水果吃飯順序 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀