你家的必備家電中有空氣清淨機嗎？如果有高血壓問題，現在多了一個添購空氣清淨機的理由。因為美國研究指出，空氣清淨機除了能夠去除空氣中的有害物質，竟然還有降血壓的效果，而且不需要昂貴的頂級款，甚至只要開3天就能有感降低血壓，可望降低16％的心臟病、腦中風死亡風險！（編輯推薦：空氣清淨機怎麼挑？胸腔科醫師終極評比懶人包！）
血壓怎麼都降不下來？PM2.5傷肺也傷心血管
汽機車廢氣、燃燒行為和烹煮油煙所產生的細懸浮微粒PM2.5，因為非常細小，能夠直接進入血管、透過血液循環全身，若長期吸入可能會引起過敏、氣喘、肺癌等呼吸道問題。胸腔暨重症醫師黃軒日前在臉書粉專提醒，吸入PM2.5還可能透過自主神經系統影響血管收縮、造成血壓升高，更形容住在馬路邊，就像是「血管慢性加壓機」般危險。
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而美國華盛頓大學也曾在2012年，於第85回美國心臟病協會學術集會（AHA2012）發表了一篇研究，指出血壓和空氣汙染之間的關係。研究根據55歲以上，合計43628名女性的資料進行研究，發現隨著空氣中的PM2.5、二氧化氮增加，收縮壓、脈壓、動脈血壓分別會上升1.2mmHg、1.0mmHg、0.5mmHg左右。
另外，高雄市立大同醫院心臟內科主治醫師郭炫孚也曾以文獻統計撰文指出，短期間暴露在PM2.5中，就會增加0.4%至1%不等的心血管疾病發病率，即使暴露時間短至只有數小時,仍有機會發生急性的心血管疾病，例如急性心肌梗塞與心房顫動。
開空氣清淨機可以降血壓？研究：3天收縮壓降低3.4mmHg
開空氣清淨機竟然可以降血壓？美國康乃狄克大學團隊針對154位住在高速公路200公尺內的在家工作者，分為使用HEPA空氣清淨機與使用假濾芯的2組，1個月後發現使用HEPA空氣清淨機的人，收縮壓平均下降2.8mmHg，假濾芯組則上升0.2 mmHg。（編輯推薦：一分鐘降血壓操！這樣運動，比每天走8千步還有效）
而過去美國密西根大學也曾做過相關研究，並將結果登載在美國醫學會雜誌《JAMA Internal Medicine》期刊中，研究團隊找來40位平均67歲的受試者，分別讓其測試使用①只有風扇運轉的假空氣清淨機、②能去除99％2.0μm以上粒子的一般空氣清淨機，以及③能去除99.97％0.3μm以上粒子的高級空氣清淨機，三天後發現：
①假空氣清淨機：血壓並無顯著變化。
②一般空氣清淨機：收縮壓平均降低了3.4mmHg，擴張壓降低了2.2mmHg。
③高級空氣清淨機：收縮壓平均降低了2.9mmHg，擴張壓降低了0.8mmHg。
不過為何高級空氣清淨機沒能使血壓顯著下降呢？研究小組推測，應該是樣本數太少，不足以凸顯出高級空氣清淨機的效果，所以才會呈現出一般空氣清淨機感覺更有效的錯覺，但無論是一般空氣清淨機或高級空氣清淨機，有濾芯的空氣清淨機能在3日內降低血壓這點無庸置疑。
而且血壓長期降低，尤其是收縮壓降低所代表的意義非同小可，因為高齡者腦中風、心臟病風險，主要就與收縮壓有關聯。依據最新流行病學研究推估，收縮壓長期降低3.2mmHg，大約可降低心臟病、腦中風死亡風險16％。
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