除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼
養老穴位置
位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
刺激方式
用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。
看了這篇文章的人，也看了…
繼續閱讀下一篇推薦文章