早安健康

提神總是吃B群、喝咖啡?醫師推薦4穴位趕走瞌睡蟲

健談
2017-06-19 18:00:00
14,933
收藏
分享
【早安健康/健談】還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天Mary要教你幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~



太陽穴,輕按或輕揉即可,不可用力過度。

百會穴,輕按、輕揉有些微痠脹感即可。

風池穴,雙手輕抓住頭部,兩隻大拇指揉穴位,可感覺到明顯痠脹感。

足三里穴,按摩力道可稍大,一樣會有痠脹感。

圖文創作:健談
專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師

【延伸閱讀】


☆作者簡介☆
健談用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~
想看每日最新健康資訊嗎?請上 健談粉絲團
收藏
分享
收藏
分享
繼續閱讀下一篇推薦文章