一天兩次飯前喝蘋果醋或檸檬汁加水 提高脂肪代謝~

這樣瘦最快！
檸檬水或蘋果醋，有助於膽汁形成，提高脂肪代謝率！！

在溫開水中加半顆新鮮檸檬汁or一湯匙的蘋果醋。
一天兩次，在進餐前喝一杯～脂肪迅速OUT！

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資料來源：美魔女學