容易閃到腰、下背痛怎麼辦？不靠止痛藥「4招保養秘方」消痛不復發

肩痛不舉以為五十肩！肩旋轉肌撕裂上身，5招訓練找回活動力

對付手腕痛，一條橡皮筋就有用！不怕累出媽媽手，4種手部運動招招見效

年底肩頸痛手麻大爆發！5處改善治本：椅子滑輪數也是關鍵

坐骨神經痛反覆難治，竟因「皮夾塞口袋」！復健科醫教2招伸展化解麻痛

日行萬步還膝痛？散步算不算運動？醫師解析：這樣動安心養膝！

膝蓋不好別跑步、爬山？醫：反減少膝蓋退化！會膝痛是因這件事

落枕怎麼辦？醫師傳授簡單自救2步驟，緩解落枕痛！