吃垃圾食物，腦袋也成垃圾！5地雷食物當心失智、中風找上門

如果想要保持大腦的健康和活力，我們就需要注意飲食的選擇，因為有些垃圾食物會對大腦造成損害，影響我們的智力和心理狀態。