肚子痛、容易變胖…7種不能空腹吃的食物

肚子餓的時候如果選錯食物，不但無法持續提供身體能量，讓人繼續餓、越吃越多；有些東西空腹時吃，更可能導致腸胃不適！

吃胃藥卻反胃想吐又心悸！這5杯別配胃藥，嚴重恐心律不整亡

腸胃不適是許多人的頑疾，甚至養成胃藥不離身的習慣。不過，有68歲患者因胃食道逆流吃了胃藥後，竟反胃想吐、心跳加快！醫師提醒，吃完胃藥後一定要留意5大類食物！

柳丁正得時！多汁柳丁這樣挑，2種體質別吃多

柳丁是健康的鹼性食物。有助於提高體內好的膽固醇含量，還含有豐富的膳食纖維。不過它的含鉀量高、甜度高，腎臟功能差、糖尿病患者要少吃。

柳丁是抗發炎聖品！營養師告訴你柳丁4大功效

柳丁產季將至。柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化素，有益健康；直接吃柳丁優於喝柳丁汁，較能攝取到多種營養成分。

水果乾養生威力倍增！祛寒健胃助瘦身，就用番茄、柳丁自製果乾水

好吃的水果，也能對身體做出大貢獻。其實，當水果變成水果乾，其威力將會倍增。這就是水果藥方。

酸香清甜好消暑！吃甜橙學會1個小技巧，剝皮快速不沾手

滋味酸甜、口感清爽的甜橙，光是想像一口咬下後果汁滿布口中的香氣與滿足感，不僅令人食指大動。甜橙其實家族中包括了台灣最常見的柳丁、外表奇特的臍橙、顏色濃深的血橙等

疫情升溫！中醫師提醒：減少發炎反應必吃7種強免疫食物！

疫情升溫，防疫除了外在的環境消毒和社交距離，身體內在環境的免疫力很重要。來看看如何運用７種食物的特性，補充足量維生素和礦物質，內外加持降低感染風險，保持健康狀態

柳丁裡外都是寶！把握柳丁產季，抗發炎聖品4大功效

咖啡加牛奶讓鈣吸收變低？牛奶混果汁凝結成「豆花」有毒嗎？

木瓜牛奶會凝固，味道很苦，是有毒嗎？咖啡和紅茶加奶之後，為什麼杯子裡會出現細細的豆花？

維生素C助燃脂多30％！柳丁奇異果補C減肥最給力

維生素C不但有助於養顏美容，更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應，提升瘦身效率。維生素C也能夠抗老化，使細胞維持年輕活力