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原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮
橘皮組織是皮下脂肪累積的典型女性現象，容易發生在身體某些特定部位，主要是下半身。橘皮組織由水、皮膚組織的廢物和毒素以及特定細胞裏的脂肪混合而成。
橘皮別再出來見客！消除惱人橘皮組織，2動作修出緊實美腿
妳也有橘皮組織的困擾嗎？透過健康的飲食及運動提高身體的代謝、多活動來提高血液循環、多喝水讓肌肉中充滿水分，皮膚表面看起來就會比較平滑。
橘皮組織消不掉？左右5下「美體操」緊緻肌膚對付橘皮！
大腿上一層一層的橘皮組織非常不好看而且顯老，瑜珈教練高木沙織設計了一套體操，使得血管與淋巴系統能正常將廢物和毒素排出體外，如此大腿的橘皮組織便不容易產生。
淋巴不通骨盆歪都會有橘皮！睡前1分鐘循環變好、腿也瘦了
攝取過量的高脂肪、高糖分食物所形成的橘皮組織，產生橘皮組織除了肥胖，愛吃碳水化合物、過度運動、循環不好、骨盆歪等也會造成。每天1分鐘讓下半身循環變好，水腫、脂肪
分解橘皮組織、暢通腹部淋巴結！專家教你讓小腹從此消失
放鬆肚臍周遭的肌肉，就可以輕鬆分解橘皮組織，原本鬆弛的腹部也變得緊實有彈性。這是讓分解後的橘皮組織與老廢物質，透過腹部淋巴結排出，使腹部恢復平滑的動作。建議用力
橘皮問題全攻略！消除橘皮組織7招按摩與運動
橘皮組織不是只有變胖才會生成，造成橘皮組織的首要原因，就是脂肪細胞周圍的血液堵塞。如長時間站立導致下半身血液循環不佳，就容易產生橘皮組織。容易水腫的人也易有橘皮
老態不要來！人氣教練提臀體操排毒消腫治腰痛
訓練體幹可以穩定體幹能調整身體姿勢，避免產生歪斜讓血液循環不良。鍛鍊臀部、大腿肌肉可增加體幹支撐力，避免產生橘皮組織。透過健身教練竹內亞矢子的動作即可有效訓練。
橘皮是血液循環差！蹲著鬆開髖關節暢循環又美腿
大腿有橘皮怎麼辦？橘皮其實不只是胖，也是血液循環不良的特徵！特別是大腿根部、臀部這些地方天天受到久坐壓迫，血液和淋巴的循環不良，特別容易產生橘皮組織
多橘皮小心循環不良、高血壓！深蹲、抬腿從根本改善
橘皮組織除了不好看之外，更是健康警訊，皮膚下油脂的阻塞容易導致血液循環不良、難以排除老廢物質，導致脂肪塊累積引起橘皮。可以利用飲食及體操來消除橘皮
30歲後橘皮愈來愈多！徹底擺脫橘皮、脂肪這樣做
【早安健康／筋肉媽媽】 關於大腿的橘皮，你可能會想到的問題有這些： 1.怎麼辦？冬天在火鍋煲湯燉補的包養下，大腿會養出橘皮。 2.為什麼？我很瘦卻照樣橘皮堆滿大...