拉肚子運動飲料這樣喝！醫師：喝對運動飲料補充流失電解質

家醫科洪暐傑醫師提醒：「適當補充不加果糖、低納的運動飲料，是便利、快速補給水分與電解質的方法，但若有嚴重脫水及腹痛仍需盡快就醫。」