「醫學研究」的搜尋結果
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旅行常受時差困擾？改變體內這東西可能有助適應
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究報告，藉由氧氣濃度的變化，有機會調整人體的生理時鐘，並改善時差為旅客帶來的種種擾人影響。
2016-11-07
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肌肉代謝效率也受生理時鐘影響！這時間運動更好
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究指出，肌肉利用氧氣製造能量的效率可能被時間影響，以人類而言，利用白天進行運動健身，可能會比晚上還更具效率。
2016-11-02
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多囊性卵巢症候群必看！這類食物調荷爾蒙防糖尿病
【早安健康／林昕潔整理編輯】研究指出，存在於紅酒、葡萄等食物中的白藜蘆醇，可改善身體使用胰島的素效率，可能有助恢復荷爾蒙平衡並改善糖尿病風險因子。
2016-11-02
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晚上睡不著、白天起不來？這食物幫助調整荷爾蒙更好睡
【早安健康／張維庭編譯】研究指出，攝取含鎂的食物，有助於重整生理時鐘，幫助入睡！想要補充鎂，可從香蕉、堅果、菠菜、昆布、海苔、芝麻、葡萄乾以及深色蔬菜當中攝取。
2016-10-23
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預防心血管病從小做起！研究：每天吃糖應少於25克
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究，兒童攝取糖量過多，會增加肥胖、血脂異常、血管疾病發生機率。建議兒童每日攝糖量應控制在小於25克(6茶匙)範圍
2016-10-21
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出門慢跑吧！研究：跑步有助預防多發性硬化症
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究，跑步除了鍛鍊身心、保持良好體態，還可幫助預防包括多發性硬化症等神經退化性疾病。
2016-10-19
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降低感染率！醫院裝這種水槽、水龍頭，細菌減少98％
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究指出，醫院內裝設以銅(copper)為材料製成的水龍頭、水槽等設置，可能能夠降低感染的風險，表面含菌量低98%。
2016-10-18
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每天多吃1克鹽，癌症、心臟病等死亡風險高12％
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究，食用過多的鹽巴可能對人體健康造成影響，使人罹患高血壓的風險增加，還可能增加過早死亡的風險。
2016-10-11
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變胖竟跟家裡燈太亮有關？小心10年後腰圍多10％
【早安健康／H2U CLUB編輯部】根據研究，夜晚曝光量與腰臀圍比有顯著的關係，而這不受卡路里攝取、活動量、睡眠與清醒等因素影響。開燈睡覺會導致BMI增加。
2016-10-08
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回復視力的救星！研究：哺乳類視網膜再生的關鍵是牠
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據最新發表，有可能將冷血脊椎動物眼睛內，有再生能力的米勒膠質細胞，運用於人類眼睛，填補病人損失的視網膜神經。
2016-10-06
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