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心臟病差點賠上一命!他用「73蔬果餐」飲食法狂瘦18kg,十年不用跑醫院

心臟病差點賠上一命!他用「73蔬果餐」飲食法狂瘦18kg,十年不用跑醫院

從銀行員到咖啡老闆,他拚命打拼事業、賺錢無度,卻在80公斤的肥胖和冠心病警訊中驚覺健康早已亮紅燈。迷失多年後,他決定停下腳步,實踐蔬果飲食、七三飲食法則。

2025-07-09
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腿毛消失好光滑先別高興!看似無關的4種特徵竟是心臟病前兆

腿毛消失好光滑先別高興!看似無關的4種特徵竟是心臟病前兆

明明沒有特別除腿毛,卻發現腿毛越來越稀少、甚至毛髮都掉光光,還合併下肢痠痛,小心血液循環已經變差,很有可能就是下肢動脈阻塞的警訊!

2024-12-04
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中年後缺鐵,心臟病機率高2成!6種食物正確補鐵護心臟

中年後缺鐵,心臟病機率高2成!6種食物正確補鐵護心臟

菠菜的營養價值確實很高,除了含有葉黃素、胡蘿蔔素等植化素外,研究發現,日常中從菠菜、蘑菇等富含鐵的食物攝取足夠的鐵質,可以有效減少約26%罹患心血管疾病的風險。

2024-10-26
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36歲工程師在馬桶上猝死!急救專家:猝死前9大前兆是身體的SOS

36歲工程師在馬桶上猝死!急救專家:猝死前9大前兆是身體的SOS

年輕白領猝死有很多危險因素,其中最常見的因素就是過度勞累,壓力過大會引起肌肉緊張、心跳加快、血壓升高,使得更多糖和脂肪溶入血液,形成血栓的機會增多。

2024-10-18
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血脈不通引發冠心病、心絞痛!食物調養外,每天這4個時辰飲水降血稠

血脈不通引發冠心病、心絞痛!食物調養外,每天這4個時辰飲水降血稠

心絞痛的病機是「脈不通」。如「心痹者,脈不通。」說明脈道不利是冠心病引發心絞痛的主要原因,「不通則痛」。

2024-10-17
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衛福部司長賴向華56歲猝逝!心臟最怕忽冷忽熱,溫差大如何防心肌梗塞奪命?

衛福部司長賴向華56歲猝逝!心臟最怕忽冷忽熱,溫差大如何防心肌梗塞奪命?

衛福部口腔健康司長賴向華日前在家被發現身體冰冷、失去呼吸心跳,經急救不治,疑為天冷引發急性心肌梗塞驟逝,忽冷忽熱所引起的心血管危機容易被忽視,身體四徵兆要注意。

2023-11-20
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心律不整可能誘發致命心肌梗塞!心律不整特效穴位圖快收好

心律不整可能誘發致命心肌梗塞!心律不整特效穴位圖快收好

心律不整和器質性心臟病有關,冠心病、心肌病變、風心病合併心律不整最多見,中樞神經系統疾病、藥物作用等也可導致心律不整。

2023-11-05
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白蘿蔔消食解毒,紅蘿蔔降血糖!吃對還能防糖尿病視網膜病變

白蘿蔔消食解毒,紅蘿蔔降血糖!吃對還能防糖尿病視網膜病變

蘿蔔所含香豆酸等活性成分有降血糖作用,還有降低血膽固醇,預防冠心病、高血壓的作用。對於中、老年二型糖尿病患者來說,經常食用蘿蔔,對身體健康極為有利。

2023-08-18
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胸痛還是心臟梗塞?原來這一招就可以快速評估

胸痛還是心臟梗塞?原來這一招就可以快速評估

最近的天氣忽冷忽熱,蠻多長輩因為胸痛來看診,大家都蠻擔心自己會不會是心肌梗塞。有對70歲左右的阿公阿嬤,平常三高慢性病在門診固定就診,有天因為胸痛一起來看診

2023-02-06
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確診後胸悶當後遺症,結果是心臟病!醫師告訴你兩種類似症狀有哪些

確診後胸悶當後遺症,結果是心臟病!醫師告訴你兩種類似症狀有哪些

他發現在運動的時候會感受到胸悶及呼吸困難,起初覺得休息後有緩解而不以為意,但情況越來越嚴重與頻繁,經醫師問診與安排接受心導管檢查診斷為冠心病

2022-11-18
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