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名醫差點被判癌症四期的省思!停止壓榨身體,從2件小事開始

名醫差點被判癌症四期的省思!停止壓榨身體,從2件小事開始

皮膚科醫師莊盈彥拍片,提醒別再忽視身體發出的求救訊號。她原本因胃痛就醫,沒想到竟意外發現卵巢有顆8公分腫瘤,冷凍切片甚至顯示為第四期癌症,讓他從此改變人生觀。

2025-05-26
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讓更年期像度假!顧好卵巢有效抗老,中醫推5養生法

讓更年期像度假!顧好卵巢有效抗老,中醫推5養生法

女性更年期,大約發生在四、五十歲停經後,同時表示卵巢功能逐步下降,卵巢衰竭。可多食菠菜、豆腐,補充植物性蛋白,酌餐時小飲紅酒有助

2025-02-18
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子宮回春秘訣!1次5秒蹲踞姿勢,回正骨盆、活化子宮機能

子宮回春秘訣!1次5秒蹲踞姿勢,回正骨盆、活化子宮機能

透過每天進行蹲踞,可讓骨盆重回原先位置,預防脂肪囤積,並促進血液循環,有助於活化子宮和卵巢機能。

2025-01-30
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更年期最易胖最難瘦?中醫獨家推薦1杯茶減重清脂

更年期最易胖最難瘦?中醫獨家推薦1杯茶減重清脂

【欒宜樺、寧小舒】女性更年期是肥胖最明顯、最難減重的時期,並可能誘發高血壓、心血管疾病、糖尿病甚至癌症。茉莉花、玫瑰花、桂花泡茶有助減重清脂,清除體內毒素

2025-01-23
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別讓外來毒素滯留在身體!5種水果有助卵巢排毒,女生必存清單!

別讓外來毒素滯留在身體!5種水果有助卵巢排毒,女生必存清單!

外界的汙染物質進入人體後在卵巢滯留,加上人體自身新陳代謝紊亂時也會產生種種廢物,久而久之將造成身體負擔。適量食用有助卵巢排毒的水果,讓身體有足夠營養排除毒素!

2025-01-17
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減肥肚子瘦不掉,醫摸到1異狀揪巨大卵巢囊腫!3種症狀不只是變胖

減肥肚子瘦不掉,醫摸到1異狀揪巨大卵巢囊腫!3種症狀不只是變胖

一位50多歲婦人透過飲食控制減重半年瘦下5公斤,但凸凸的小腹卻聞風不動,絲毫沒有「消風」的跡象,結果檢查才赫然發現是巨大卵巢囊腫在搞鬼,且大小竟然有將近30公分

2024-12-26
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多囊性卵巢症候群害月經不順又變胖!醫師公開飲食3策略逆轉多囊體質

多囊性卵巢症候群害月經不順又變胖!醫師公開飲食3策略逆轉多囊體質

月經不規則體重又飆升!多囊性卵巢症候群常造成月經異常、不孕、肥胖、青春痘等困擾,中醫揭治療關鍵,搭配3飲食策略改善多囊體質。

2024-11-08
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水果未必養生!女中醫一張圖提醒:貪吃這些讓子宮卵巢老超快

水果未必養生!女中醫一張圖提醒:貪吃這些讓子宮卵巢老超快

如果平時沒有做好保養,子宮、卵巢會提早老化。包括吃寒涼食物、沒做好保暖都會對子宮造成一些影響,要減少婦科疾病的發生率,平時要注意子宮的健康。

2024-11-06
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子宮最怕冷!除了紅棗枸杞,避免宮寒還可吃這些

子宮最怕冷!除了紅棗枸杞,避免宮寒還可吃這些

台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師周宗翰:子宮是女性體內最怕冷的器官,中醫「宮體」的範疇比西醫子宮定義的範圍更大,包括子宮、卵巢、尿道等多種器官。

2024-11-05
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血海穴改善血流,緩解經痛、改善手腳冰冷、幫助瘦身!

血海穴改善血流,緩解經痛、改善手腳冰冷、幫助瘦身!

根據統計台灣有70%的女生深受經痛所苦,真的有苦說不出啊。有經痛困擾的女孩不妨可以按按「血海穴」,具有使血液回到胃腸、讓子宮溫暖的功能,有效改善女性血流

2024-10-04
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