年輕愛折手指「啵」一聲，老了會關節炎？醫50年親證後果、研究也解答

你是不是也曾想過折手指聽到「啵」一聲，對手指關節是好是壞？有長輩甚至因此警告可能會得關節炎！醫師解析原理，更有醫師50年親證後果，原來能不能折手指有關鍵！

開瓶蓋、扭毛巾會手痛！小心「拇指腕掌關節鬆脫」醫揭這族群更易發作

52歲蔡女士近來工作時經常覺得手腕疼痛，拇指無法出力，吃止痛藥、戴護碗都效果有限，就醫照Ｘ光才發現竟是拇指腕掌關節磨損、鬆脫了！

手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了

冬天一到皮膚就開始乾裂怎麼辦？日常生活中經常要碰水，手部龜裂要擦什麼？專家提倡使用凡士林手套保濕，避免皮膚油脂水分流失防乾燥，一晚快速改善手部粗糙、龜裂、刺痛感

手麻甩甩手就好？合併胸悶、刺痛感等10症狀，小心中風等3重症

手指麻可不是甩甩手就沒事了。日本醫師指出，手部是由多種組織組成的精密部位，手指麻痹也可能是腦中風、糖尿病、頸椎疾病等嚴重疾病影響神經的徵兆，千萬不能掉以輕心。

清出體內垃圾！動動手指操輕鬆排毒、瘦小腹

上班族最需要的就是運動。長時間維持某個動作不動，只會讓人更加肥胖。在工作時不妨抽出幾分鐘活動身體，做做排毒手指操。

動動腦防失智：最輕鬆的手指運動，左腦右腦同時動起來！

根據韓國延世大江南聖佛蘭斯醫院研究發現，罹患輕度認知障礙的病患，只要持續運動，就能夠有效降低惡化成輕度失智的可能性。

血液循環不好看指甲就知！1分鐘手指操活絡血流、刺激大腦防失智

血液循環不良恐導致手腳冰冷、易疲勞、新陳代謝差，而日本專家指出也可能與失智、癌症風險有關。幸好，從指甲就能看出端倪，透過一分鐘「手指操」可能有效活絡血液循環！

20年來不再生病！平甩功加掐指，打通經絡抗腫瘤

李嗣涔博士（前臺灣大學校長）藉由常見的平甩功，以及觸發氣行經絡的掐指，可以整理經絡，讓體內氣息暢通，對抗疾病、常保健康。

動動拇指大腦血流增1.5倍！防失智手指操這樣做

指紋變淺常「失靈」打不開手機？保養指紋6祕訣：別忘了喝水！

指紋解鎖很方便，從手機、筆電到門鎖，幾乎是必備功能。不過指紋會改變嗎？醫師提醒，指紋可能會因真皮層受傷，導致指紋改變，甚至老化導致無法解鎖！日常可透過6撇步保養