體溫過低成癌細胞最愛！一招暖身增強防癌力，她肝指數降回標準值

有意識地持續深呼吸，就能攝取到比平常更多的氧氣，並且運送到身體每個角落的細胞。呼吸也能使肺部累積的廢氣排出，只要持續做，就能時常讓新鮮的空氣在肺部循環。

氣到得乳癌、瘀血成腫瘤！3部曲揮別癌症、甲亢最愛的體質

如果連續爆吃一週的麻辣鍋，你可能就從原本的體質變燥熱，連性格也可能大為改變。體質不穩定，最容易生病。

坐月子節食會虛胖，補得精比孕前瘦！產後調養3原則把壞體質砍掉重練

女人體質要好，有三個重要時期必須把握，分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」，其中又以孕期至關重要。月子坐得好能促進身體新陳代謝、恢復孕前生殖功能。

小心吃出虛胖、體臭！3種陰虛火旺的症狀，按對穴道調回來

除濕通血路2招自救！不讓痰濕瘀毒招來高血脂、糖尿病、大腸癌

一旦便秘、排不出糞便，就會被認為是在累積體內毒素，大腸癌可能成因與體質：濕、熱夾瘀，體內濕氣無法代謝。

入秋手腳冰冷易水腫！中醫藥膳師用熱柿子打造不虛寒體質

日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議，可利用當季的「柿子」打造不易水腫、虛寒的體質！柿子加熱可增加促進血液循環及幫助抒壓的成分會增加。

酵素真能排毒減肥又治病？專家解答酵素這樣吃最健康

近年來酵素(enzyme)這個名詞時被大眾廣泛討論，一夕間酵素成為健康話題的寵兒。「酵素」是什麼您真的了解嗎？其實人體酵素種類不下千種，酵素並非作為營養補給用

糖尿病可逆轉！日藥師推「體質改善湯」整腸控血糖

外食餐點往往有肉多菜少的問題，無法補充足夠膳食纖維，可能會增加罹患心血管疾病、糖尿病風險。日本藥劑師推一道湯品，給你滿滿的膳食纖維，幫助改善體質、預防改善糖尿病

營養保健品真有效？藥師教你2原則挑對保健品

市面上營養保健品琳琅滿目，有些強調國外原裝進口，有些標榜特殊劑型好吸收，有些則說某種營養素含量有多高，面對眾多的營養補充品，該怎麼選，才能選出優質產品呢？

排毒專家韓柏檉癌後更健康，每天關鍵力行3件事

【早安健康／韓柏檉（台北醫學大學公共衛生學系教授）】我的癌後生活，現在日復一日謹記在心中三件事：覺知的重要、體質的重要，還有大自然的協同作用。好習慣提升身體能量