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腰部的肌肉過度的延伸而造成拉傷，就會造成急性腰扭傷。重物超過自己的負荷且體質較虛的人容易發生急性腰扭傷。施威廷中醫師提供中醫關於急性腰扭傷的補救方法。
濕邪指的就是過度的潮濕，人體就像是一塊海綿，處於過量的水分中多出來的水就是濕邪。濕邪可透過食療、穴道按摩等方法來排除。
