身體濕氣重，胸悶氣短又耳鳴！中醫3穴道補血養氣強免疫

心絞痛的發作頻率，與天氣的相關性越高，越需要積極處理體內濕濁瘀積的現象。濕邪瘀積體內，阻礙心的陽氣，心血管相關疾病便反覆發作，纏綿難治。

找不出原因的暈眩耳鳴，中西醫都推：2顆強腎排水毒有解！

過了一定年紀，耳鳴成因不容易釐清，日本醫學博士建議吃核桃養腎、提高人體代謝，使造成耳鳴的原因之一：體內多餘水分阻滯問題可能得以改善，從根本幫助預防改善耳鳴問題。

70歲看起來如30歲貴婦！她日常靠3種美食抗老

抗老養顏怎麼吃？慈禧太后70歲時看起來像30歲，秘密就在每天的膳食裡都有蜂蜜、核桃仁、松子、枸杞等中國傳統的延年益壽食物。

嘴饞就吃這個！瘦身降膽固醇防骨質流失...

【早安健康／林昕潔整理編輯】常在甜點中吃到的核桃，不但香味濃郁、味道爽口，更是健康零食的代表！核桃擁有「益智果」、「長壽果」等稱號，能夠增進腦部機能、預防失眠，...

天天一把核桃護心血管？韓名醫提醒只挑這2種核桃，吃這個量就好

在堅果中被認為CP值最高的就是「核桃」，醫師也推薦每天只要吃一把就能促進健康，但同時還是有些必須注意的重點，否則還沒顧到健康，身體反而會先受害。

抗氧化、防失智、降膽固醇！堅果4大模範生營養PK

在家追劇、打牌都會順手嗑起堅果？「堅果是十大營養食物」之一，其中，榛果、核桃、杏仁、腰果，被稱為「世界4大堅果」，但是堅果又該怎麼選、怎麼吃

不吃早餐死亡率高75％！5種降血壓早餐推薦：咖啡＋香蕉上榜！

許多民眾都有不吃早餐的習慣，甚至覺得這沒什麼大不了的。不過根據一篇發表於知名期刊《美國心臟病學院期刊》的研究，不吃早餐竟可能大幅度地增加心血管疾病的死亡風險！

堅果、巧克力不罪惡養生術！自律神經名醫教你抗膽固醇、防動脈硬化

在正餐與正餐之間吃點零食絕非壞習慣，因為時不時地吃點東西，能讓副交感神經全面提升，讓腸道在一整天都順利蠕動。

堅果天天吃？營養師圖解堅果營養、熱量大PK！

堅果是公認的營養健康食物，種類多元包括開心果、腰果、核桃、花生、瓜子等。吃堅果好處能攝取豐富維生素E、ω-3脂肪酸、礦物質等，有益心血管健康，但熱量偏高要注意。

美國FDA最推心臟保健 核桃防失智、消腹部脂肪