中醫氣血調理飛蚊症一週改善！特效護眼功 9個穴位是顧眼良藥

2分鐘告別手腳冰冷！中醫1動作測末梢血循：超過5秒是血管警訊！

手腳冰冷是許多民眾的困擾，不過比起單純的手腳保暖沒做好，有時問題可能出在其他地方，尤其是這兩個部分，韓國中醫師金素興更提醒要特別注意。

掉髮、指甲乾裂！氣血不足的4個原因，中醫教你用飲食補到位

中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生存的物質基礎。氣血不足往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰。「氣虛」和「血虛」可單獨出現，也可合併出現。

遠離子宮肌瘤、婦科病！腰椎回正體操助骨盆氣血循環

藉由腰椎回正自癒操，可以矯正骨盆歪斜，幫助氣血循環，減少生理期疼痛，讓精神、皮膚都變好。

照照鏡子看唇色、頭髮！自我發現「氣血兩虛」的4個徵兆

氣血兩者的關係如此密切，一損俱損，特別是女性很容易出現氣血兩虛的情況。中醫講究「望、聞、問、切」，後三項需要臨床經驗的經驗，望診最直觀，也最好掌握。

沒病卻渾身不對勁可能是氣血堵塞了！中醫8穴道疏通淤滯一身輕鬆

蘇晏民中醫師指出，中醫理論中對於「痛症」發生的敘述，有二句話叫做「不通則痛」與「不榮則痛」。前者說明身體本應氣血暢通之處，若因某些原因導致塞不通，就很可能出現局

腦中風、長期心律不整！中醫從調「氣」開始根治工作疲勞症候群

許多人認真於工作，處於高壓之下，但卻時常沒注意到身體健康亮了紅燈，當身體疲累了卻總是忽略，而形成了工作疲勞症候群。

頭暈掉髮如何補血？先從3類症狀看你是哪一種血虛

血液無法送到身體某個部位的話，則會造成該部位出現問題，如果有出現掉髮、健忘、心悸、胸悶、手腳冰冷、經血量減少等症狀的話，就要小心是否有血虛的現象。

女醫師教你老得慢！提肛體操抗宮寒、暖宮穴位原來在手上

五臟，指的是肝、心、脾、肺、腎。如果五臟不健康，身體一定會有影響。但是女性還有一個特別重要的器官：子宮。子宮是女人的第二張臉，在女性一生中的作用，不亞於其五臟。

胸悶「頭好重」注意心血管警訊！一分鐘拍腳掌活血通氣

現代人生活因為壓力、生活作息等因素，不只經常感覺頭痛、腳部冰冷，就連精神與工作效率也跟著降低。對此，中醫師也建議可以透過簡單的運動來改善。