不只汗臭！醫曝「老人味」上身3大味源，吃對2飲食改善體味抗疲勞

夏天一到，體味成了隱形困擾！除了汗臭，更困擾的還有「老人味（加齡臭）」。日本皮膚科醫師提醒，除了清潔，選對食物也能幫助改善體味、促進代謝，告別夏日油味困擾。

加齡臭=代謝症候群臭！40歲後必吃的抗氧化食物

【早安健康／張維庭編譯】邁入中高年之後，身上總有一股特殊的體味引人側目，又不像年輕時只靠著止汗劑噴霧就能輕鬆解決？隨著年齡增長而增加的皮脂和2-壬烯醛，造成了中...

老人味恐與血管硬化、癌症有關！這樣吃，告別加齡臭

老人味是一種隨著年齡增長，從身體散發出來的體臭，這種臭味產生的原因在於脂肪氧化，其實還連結著動脈硬化、失智以及癌症。維生素E可預防脂肪氧化，像是奇異果、酪梨、南

加齡臭其實跟皮脂氧化有關！消除體味必知3類抗氧化食材

明明沒有流汗，但卻總是覺得身上開始散發出老人味。若要改變這個現象，除了洗澡時特別留意部位清洗外，藉由抗氧化食物控制好身體中的活性氧類也好重要。

加齡臭、中年脂臭上身？日本汗博士：洗澡多一步驟洗掉體味

隨著年齡漸長，或許有些民眾會發現，明明天氣不熱，或是整天待在冷氣房，身上卻還是散發出「一股味道」？來看看日本專家怎麼解釋老人味的成因，與清潔方式吧！

擺脫加齡臭！關鍵4招治標也治本

除體臭這樣做反而更臭！正確除體味，4重點不再汗臭四溢

為了避免體味，許多人會使用香水、止汗劑，不過醫師提醒，體味真正的來源並非汗水，也不是因為身上細菌太多，如果使用錯誤方式除臭，反而可能使體味加劇！

更年期體味洗不掉…比加齡臭更棘手的體臭是肝過勞，5飲食消除疲勞臭

更年期體味由3種體臭組成，若要消除這種體味，除了將身體清潔乾淨外，改善腸道環境、放鬆壓力、改善肝臟健康必不可少。

體味是身體在提醒你太累了！4招不噴香水也能告別異味體質

隨著年紀增長、內分泌發生變化，比起年幼時更容易有體味，日本研究體味的理學博士推薦了簡單的方法，分別針對皮膚外部、身體內部著手改善，多管齊下來幫助改善體臭問題！

體臭是吃出來的！茉莉花茶、4個穴道清熱散盡異味

濕熱體質的人，頭髮油埃味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。不管是老人味或是體味，都可以經由適當排汗、排便、調整飲食帶來改善