出身中醫世家，賴雅妍「早餐第一口先吃它」7秘訣照吃也瘦！

賴雅妍出道超過10年，體態始終保持苗條勻稱。女明星維持苗條身材是天職，但賴雅妍另闢谿徑，不崇尚節食。保持身材賴雅妍有自己的一套，且更加健康。