林志玲家庭中醫私房藥膳：鮭魚蛤蜊湯強膝消痛抗炎

中醫認為肝主筋、腎主骨，肝氣鬱結、肝氣不疏的人筋就會比較緊，腎虛的人就容易腰膝酸軟。鮭魚蛤蜊強膝湯中的肉桂有助活血通經、解熱止痛、改善風濕性關節炎等。

濕氣重，毒積五臟就發胖！中醫消脂茶除濕排毒一身輕

肥胖不外2種原因：一是吃得太多；一是動得太少。山楂、冬瓜、洛神花、黃耆、紅豆等食材，幫助去油解膩、消除脂肪、利水消腫，排毒除濕又瘦身。

林志玲御用中醫湯療秘方：早餐一碗護肝腎，泡疹濕疹都好了

濕疹、蕁蔴疹、異位性皮膚炎、冬季乾癢、汗皰疹等，都是臨床上常見的皮膚疾病，林志玲的家庭中醫師特別推薦東洋參肉片元氣湯、銀耳蓮子美肌湯

睡不著是累過頭或火氣大！中醫對症提升睡眠力，為大腦大掃除

現代人生活步調快、工作壓力大，身心常處在緊繃狀態，導致許多人夜晚總是「睡不好」。究竟要如何才能好好睡覺，讓疲憊的身心確實放鬆呢？

半夜不再痛醒！絲瓜消炎治痛風，還可以喝這2種

【早安健康／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）】痛風又稱「代謝性關節炎」，患者多暴飲暴食，致使普林代謝異常，尿酸濃度過高，積存在關節膜或肌腱裡，導致免疫系統過敏發炎...

劉德華的超樸素不老天王菜單：餐餐七分飽、30年不喝冷飲

60歲男星劉德華近日透過社交平台（TikTok）發布一支晚餐短片，讓網友們一窺天王的菜單，也掀起劉德華保養祕訣的討論，包含吃素、拒冷飲還有運動。

掉髮、白髮是肝腎虧虛！日常做好2保養，逆齡效果差很大

腎水不足讓妳月經異常、皮膚暗沉還易胖！陳峙嘉中醫師：女性3大傷腎壞習慣一定要改

失眠會發胖！中醫師推薦好眠湯飲，6種中藥材好入睡又睡得飽

失眠睡不著怎麼辦？醫師教3種體質熟睡秘訣，好睡好醒不是夢！