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頭上又飄六月雪?醫師建議藥用 vs 日常清潔這樣搭配最有效

頭上又飄六月雪?醫師建議藥用 vs 日常清潔這樣搭配最有效

「改善頭皮屑,核心在於恢復菌相平衡,維持頭皮健康。」柯院長也提醒,洗頭應使用指腹輕揉,避免指甲搔抓或過熱水洗,以免破壞表皮屏障,造成水分流失或細菌入侵,加劇發炎

2025-07-08
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愛吃麵包竟頭皮屑掉不停!營養師「頭皮護理攻略」4招吃出清爽頭皮

愛吃麵包竟頭皮屑掉不停!營養師「頭皮護理攻略」4招吃出清爽頭皮

愛吃麵包竟頭皮屑掉不停!原來「頭皮下雪」不只是太油,頭皮屑的護理方式也不只是洗頭,營養師教「頭皮護理攻略」,4招吃出清爽頭皮!

2025-07-02
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如何改善頭皮屑?頭皮屑原因、預防方法與洗髮精挑選

如何改善頭皮屑?頭皮屑原因、預防方法與洗髮精挑選

頭皮屑是頭皮表層的剝落的角質皮質細胞,常見的頭皮屑有薄片狀、碎塊狀,但除了表皮細胞正常老化剝落會形成頭皮屑,如果頭皮太乾、太油都有可能會造成頭皮屑出現。

2025-03-03
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這些竟是提早掉髮禿頭前兆!1處發熱看落髮危機,3對策教你逆轉

這些竟是提早掉髮禿頭前兆!1處發熱看落髮危機,3對策教你逆轉

掉髮是許多人的惡夢,有越來越多年輕族群在還沒步入中老年之前,就開始感覺毛髮稀疏,甚至出現掉髮、禿頭問題,醫師也提醒,若是經常感覺頭皮癢、發熱,就可能要特別注意。

2024-03-15
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蛋白好還是蛋黃好?中醫解密蛋的10大功效,吃對很重要!

蛋白好還是蛋黃好?中醫解密蛋的10大功效,吃對很重要!

雞蛋,性平、味甘。歸心(心神、循環系統)、胃(消化系統)。不會因為過度食用而上火或過度寒涼。功效上可以鎮心、安神、補中益氣、祛除煩熱、消毒瘡、止腹瀉。

2023-11-07
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白屑落不停又掉髮?容易產生頭皮屑的5大元凶,4招對付頭皮煩惱!

白屑落不停又掉髮?容易產生頭皮屑的5大元凶,4招對付頭皮煩惱!

頭皮屑的問題應該大多數人都遇過,有些人是偶發,有些人是長期,輕輕波動頭髮或甩頭就會看到 下雪的情形,尤其穿著深色上衣的時候,皮屑掉落在肩上很容易就被旁人發現,更

2023-07-11
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油頭黏膩、頭皮屑、有異味?醫師:油頭困擾 一招解膩

油頭黏膩、頭皮屑、有異味?醫師:油頭困擾 一招解膩

頭皮出油就想清潔,可是洗完沒多久就又覺得油,面對天氣愈熱,油頭加上流汗,頭髮油到黏在頭臉上,視覺上缺乏潔淨感、沒精神,甚至產生異味、頭皮屑,還可能影響頭皮頭髮健

2023-06-26
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頭皮老得比臉快,關鍵一招不再讓頭髮稀稀落落

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頭皮與頭髮就像是一座森林。土壤健康,森林才茂密;擁有烏黑秀髮的條件則是洗淨我們的頭皮。「豐盈程度」是讓自己看起來年輕的關鍵!你知道嗎?只要正確洗淨頭皮,髮量仍有

2023-05-11
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長黑髮的關鍵在血流!這樣按摩少白髮、改善掉髮頭皮屑

長黑髮的關鍵在血流!這樣按摩少白髮、改善掉髮頭皮屑

想要重回烏黑秀髮,關鍵在於讓頭皮血液動起來!利用按摩頭皮,促進血液循環,使營養素從頭皮的真皮層透過毛乳頭供給給頭髮,不僅減緩白髮生成,還能改善掉髮與頭皮屑過多

2023-04-02
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有洗頭還有頭皮味?天天做到5件事擊退頭皮臭

有洗頭還有頭皮味?天天做到5件事擊退頭皮臭

炎熱夏季許多人開始特別注重頭皮清潔,試圖洗淨頭皮得到乾爽、亮麗的秀髮。不過日本皮膚科醫師提醒,若過度洗頭反會造成頭皮飄出異味,甚至產生頭皮屑、搔癢、發炎等症狀。

2022-07-10
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