坐骨神經痛是骨刺害的？牙痛卻不是找牙醫？常被誤會的5種痛源怎麼分

腰酸腿麻是骨刺或坐骨神經痛？臉頰疼痛，是否一定就是牙痛？引起疼痛原因百百種，原來有些輕症，不一定非要就醫，在家就能自行解痛！

復健科醫師：長骨刺未必要開刀！下背痛、脖子痛首先做好這件事

骨刺不是刺！骨刺是骨質增生。聽起來有點抽象，但其實就跟我們皮膚受傷了，癒合時產生的疤痕組織很像，類似的變化也會發生在脊椎結構上，就是產生骨刺，也是俗稱的「退化」

下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎

小心受損的軟骨回不去！退化性關節炎6個跡象快檢查

退化性關節炎源自骨頭末端的軟骨磨損破壞。長期反覆使用關節時軟骨狀況變差，受損的軟骨不會重新生長，磨損之後硬骨互相摩擦，因此帶來痛、腫、關節活動度下降等問題。

放任足底筋膜炎容易長骨刺！一條毛巾練腳趾改善筋膜柔軟度

早起下床時腳底痛得不得了，但在走動一陣子後症狀就得到減輕？當心了，海外研究發現約10％人口患有足底筋膜炎，且放任不管可能惡化、長骨刺，來看1招腳趾夾毛巾幫助改善

足底筋膜炎早上一下床就痛！打類固醇有用嗎？醫授３招擺脫疼痛

高達10％的人一生中至少會出現一次足底筋膜炎。因此必須降低臀肌無力、運動姿勢錯誤、伸展不夠、肥胖、足弓、生物力學等等危險因子，不然可能會反反覆覆，相當難根治。

腰痛神秘原因百百種！醫師教你3招找出下背痛兇手

許多腰痛其實是下背痛，下背痛有很多原因，可依年齡、位置等面向區分。年輕人常見的下背痛原因有肌肉拉傷、椎弓斷裂，中年以則有骨鬆、骨刺等原因。

人人都該做的強背運動！從此解決千年酸萬年痛

【早安健康／鄭雲龍（脊椎力學專家、身體智慧有限公司執行長）】我推行這套運動計畫多時，從上過我課的學員及聽過我演講的聽眾的反應，這套運動非常有效，受惠者成千上萬，...

骨頭痠痛竟是癌症轉移！邁入40歲這項檢查做了沒

攝護腺癌初期症狀並不明顯，臨床上常因癌細胞擴散到骨頭造成疼痛才發現。50歲以上男性若有骨盆腔、大腿骨及髖臼疼痛，千萬不要以為是舊疾或老人家酸痛很正常，還是要注意

女星30歲長骨刺、驚覺腳喪失知覺！80％骨刺不用開刀，2招神奇舒緩拉伸

你也有腰酸背痛的毛病嗎？小心是骨刺在作祟！知名女演員林姿佑近日在綜藝節分享，30幾歲的時候曾扛了好幾袋重物爬上4樓，當天晚上就覺得腰怪怪的，沒想到竟是長骨刺！