HPA軸（下視丘、腦下垂體、腎上腺軸）
軸上每一部門環環相扣，情緒、荷爾蒙與自律神經的關係更是密不可分、相互影響。
除荷爾蒙與感性腦外，腎上腺也與自律神經息息相關。
在遭遇刺激、壓力時會大量分泌壓力荷爾蒙，心跳加速、代謝力提升，短時間內能使人體得以應付外來壓力。
但若體內長期壓力荷爾蒙過高，反而會使免疫力下降、下視丘萎縮、情緒更焦慮、緊張。
【延伸閱讀】
軸上每一部門環環相扣，情緒、荷爾蒙與自律神經的關係更是密不可分、相互影響。
除荷爾蒙與感性腦外，腎上腺也與自律神經息息相關。
腎上腺
在遭遇刺激、壓力時會大量分泌壓力荷爾蒙，心跳加速、代謝力提升，短時間內能使人體得以應付外來壓力。
但若體內長期壓力荷爾蒙過高，反而會使免疫力下降、下視丘萎縮、情緒更焦慮、緊張。
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