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看鼻子發現高血壓、心臟病!不花1塊錢自測心血管風險

三浦直樹(醫療法人花音會三浦診療所院長)
2025-01-03 08:00:00
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預防心臟病的動作
預防高血壓的動作
搓揉左上部的肋骨之間,以消除血液出入口的停滯,是預防心臟病的方法。這個動作可以改善心臟周邊的血液和淋巴液的循環,有助心臟的運作保持順利。

高血壓的保健動作,前面兩項同糖尿病的保健動作。如同前述,依照天城流湯治療的理論,肋骨的邊緣變硬會導致胰島素分泌產生障礙。根據鍊堂先生的說法,高血壓和糖尿病一樣,都是肋骨下方受到壓迫所引起。

不過,糖尿病和高血壓的成病原因稍有不同。不過兩者的共通點是肋骨都會變得僵硬,所以不論是糖尿病或是高血壓,除了進行同樣的動作,再按摩肋骨下方以舒緩僵硬的情形,將有助血壓的調整。

如鍊堂先生所言,同時罹患高血壓和糖尿病的人不在少數。畢竟這兩者都屬於生活習慣病,所以我認為和飲食習慣與運動息息相關。

本文摘自《日本醫師的奇蹟面診法:教你由面相看疾病》/三浦直樹(醫療法人花音會三浦診療所院長)/世茂

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