早安健康

腋下這樣夾緊,竟能40秒解決鼻塞問題

張維庭/編譯
2025-02-21 15:00:00
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快速解決鼻塞這樣做



STEP1.將手握成拳頭,放在和塞住的鼻側相反的另一側腋下。腋下與鼻子的交感神經相反,左側塞住時放右邊腋下,右側塞住時放左邊腋下。
改善鼻塞
STEP2.手臂放下,將拳頭夾住,壓迫腋下周圍。
改善鼻塞
STEP3.維持這個姿勢20秒鐘。
改善鼻塞
注意:在氣溫低的地方進行,可能會妨礙鼻甲進行正常的運作,請在回到溫暖的地方時進行。

改善鼻塞
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