暢通頭部血流、暖子宮！這樣捏耳朵，改善全身病痛

肩頸區
效果 促進肩頸血液循環

1. 用手指捏住肩頸區
   食指（指甲面朝上）貼在耳朵正中央的「肩頸區」上端後，拇指從後側捏住耳朵。
   
2. 一邊搓揉一邊朝耳朵外側輕拉
   手指捏住肩頸區，一邊搓揉一邊依右圖箭頭方向往外輕拉。
   
3. 捏住後滑開
   準備放開的時候，手指捏住耳朵，像是在向外拉扯般輕輕滑開。步驟1～3重複3次。
   

頭部區
效果 暢通腦部血流

1. 用手指捏住頭部區
   食指（指甲面朝上）放在耳垂上的頭部區，拇指從後側捏住耳朵。
   
2. 一邊搓揉一邊往耳朵斜下方拉
   捏住耳垂上的頭部區後，一邊搓揉一邊依箭頭方向，朝耳朵的斜下方輕輕拉。
   
3. 捏住後再滑開
   手指要放開的時候，先捏住再像是朝外拉扯般慢慢滑開。步驟1～3重複3次。
   

本文摘自《捏捏耳朵，子宮好麻煩少》／飯島敬一（「神門療法」專家）、池川明（婦產科醫師、池川診所院長）／瑞麗美人國際媒體

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