被曬傷的頭髮還有救！頭髮防曬4招告別稻草頭

【早安健康】為什麼度假回來，不只臉黑了、頭髮也黃了？沒錯，那就是因為你忘了防曬。頭髮的防曬跟身體一樣重要，因頭髮是由多種胺基酸所組成，過度的紫外線曝曬，會讓頭髮毛燥、乾黃斷裂、變白、加速老化。

頭髮也需要適當的保養，隔離外界陽光，甚至空氣、灰塵等的傷害。現在就分享幾個小撇步，讓你可以輕鬆維護你的秀髮。

頭髮防曬、護髮四招

1. 外出要戴帽子、撐傘。避免在陽光正烈（上午10點～下午3點）的時候出門。
2. 給予秀髮一層保護膜。可以使用頭髮專用的防曬用品，或是身體用的防曬噴霧，保護頭髮的深層的結構不受紫外線破壞。
3. 日光浴時，務必要在頭髮上塗抹防曬用品。如果你是使用護髮劑，那就大錯特錯了！因為護髮劑可以適應濕熱，但卻無法應付乾熱的狀況，如果在日光浴時使用護髮劑，反而會讓髮質變糟。
4. 染過色的頭髮特別需要防曬！這樣才能保護頭髮上的顏色。

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資料來源：《增髮．健髮66招－讓你「髮」力無邊！》／作者： 趙昭明 ／出版社：東佑