抑制肥胖成分多20%!醃梅熱熱吃,2週瘦2~4公斤王貞潔/編譯 2016-06-14 17:00:00 39,824 收藏 分享 烤醃梅這樣做: 做法1 把醃梅放進去500瓦的微波爐中,微波1分鐘可以了 做法2 把醃梅用鋁箔紙包起來,放到烤箱烤10~20分鐘,呈現微焦的感覺就完成了 暖身烤醃梅湯這樣做: 材料:烤醃梅1~2顆、味噌1/2大匙、薑片適量、蔥適量、柴魚片適量 步驟1 切好薑片和蔥段備用 步驟2 把烤醃梅、味噌、薑片、蔥、柴魚片放到碗裡 步驟3 再倒入熱水,攪拌一下就完成了 【延伸閱讀】 梅醋成分多功效!消疲勞解便祕還能美肌 比酸梅多8倍有機酸!梅精DIY促肝細胞解毒又抗癌 月減4公斤、穩血糖除便祕!日名模私藏醃梅瘦身法 上班上課打瞌睡?專家教你用檸檬、梅子打造不疲勞身體 排毒解宿便!日營養師:梅干白蘿蔔水保證有效 12關鍵字:基礎代謝率血液循環抗老健康減肥方法其他健康食材抗菌 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 甩肉不挨餓!一餐主食換地瓜,3個訣竅讓排毒減肥威力倍增!黃金果怎麼吃?黃金果功效、熱量營養,禁忌與常見問題竹筍幫助降膽固醇,夏天吃最棒!簡單步驟讓竹筍能放更久毛豆預防脂肪肝又抗癌,搭核桃還能防失智