向頭痛道別！豆漿加1味、牛奶這樣喝

向頭痛道別！讓人幸福的飲料

用黃豆粉來提味！黃豆粉香蕉豆漿
材料與作法（2人份）

1. 準備一根香蕉，去皮，切成一口大小，放進果汁機裡。
2. 2把400毫升豆漿、2大茶匙黃豆粉、2大茶匙蜂蜜加入果汁機裡攪拌均勻，分裝到杯子裡。

蜂蜜的滋味能讓身體放鬆！古早味奶昔
材料與作法（2人份）

1. 把兩顆蛋打在碗裡，用打蛋器打發。
2. 加入300毫升牛奶、2大茶匙砂糖、少許香草精，徹底攪拌到砂糖溶化，再分裝到杯子裡。

可以用肉桂粉來代替肉桂！肉桂紅茶豆漿
材料與作法（2人份）

1. 把400毫升豆漿、1根折成兩半的肉桂、2大茶匙砂糖、兩小茶匙紅茶（伯爵茶）倒進鍋子裡，中火煮到沸騰。
2. 煮滾之後把火轉小，繼續慢慢煮4∼5分鐘。再用漏杓過濾，倒進杯子裡。

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本文摘自《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）／今周刊