按摩3穴道舒緩
甲亢不適
平時可以用穴位按摩保健。方法：緩柔按壓，每次3分鐘，一日可進行1-2次。當有心悸、胸悶及心律過快可以按。
- 神門穴：手掌與手腕交界處橫紋，靠小指那側的凹陷處。
- 內關穴：手腕橫紋中央往上約3指寬。
- 太衝穴：大拇指和第二趾中間，第1、2蹠骨間凹陷處。
甲狀腺亢進茶飲
夏枯草麥冬飲
- 材料：夏枯草、麥門冬各5錢、冰糖適量。
- 作法：以上藥材以2000cc開水沖泡或煮取汁，代茶時時飲用。
- 功效：能清肝明目、散結消腫。
作者簡介：周宗翰醫師，現任翰鳴堂中醫診所執行長，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師、中華民國針炙醫學專科醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師。翰鳴堂中醫診所臉書粉絲專頁
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