備長炭放置電器周圍
將備長炭放在電腦、電器周圍，可以吸收輻射線而減少電磁波的傷害。
泡海鹽蘇打澡
每星期一次，光腳在草地或泥地上散步15分鐘再將500公克海鹽和500公克蘇打粉放入浴缸中，全身浸泡15～20分鐘，對於常坐飛機或放射線治療後的人，持續做1～3個月，體內的放射污染將可漸漸排除，身體會覺得比較舒適，體能恢復。
7排除負面情緒、解心靈毒
情緒低落的原因，除了受身體疾病的影響之外，有時也會受他人負面情緒的感染而發生，甚至外出時心情本來很好，回來時卻心情沉悶。發現有上述現象時，可在家自行利用以下方法清除負面情緒。
排毒這樣做
做一件感動自己的事，讓情緒轉念以正向思考面對困境及壓力
蘋果醋或香草泡澡
蘋果醋200毫升或是自己喜歡的香草加入浴缸熱水中，將身體浸泡其中20分鐘，有助於緩解負面情緒。
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★作者介紹：王明勇★
●台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。
●日本時間差療法協會會員，德國葛森-布魯士自然療法中心研習，台灣運動科學協會運動營養學委員。
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