雙管齊下平衡自律神經!邊運動邊聽這類音樂王貞潔/編譯 2016-05-30 18:00:00 22,713 收藏 分享 平衡自律神經的參考曲子: 【延伸閱讀】 選對運動才能改善血脂 更年期障礙有3類型!多按手部2穴位可調節自律神經 睡前健走1小時,調整自律神經、改善失眠和頭痛 長期失眠讓腦細胞退化!2助眠茶飲讓自律神經不失調 自律神經失調害你睡不好、易怒!零技巧3招可改善 12關鍵字:運動心臟病放鬆聲音運動好處自律神經 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 肌肉發炎是頭痛主因!醫師:每天15分鐘醫學瑜伽,頭痛不再來專家1招「拇指推下巴」,改善脖子痠累、還讓下垂嘴角回正!不只練翹臀!2招練好臀肌擺脫腰膝疼痛、防跌倒!每天坐著踏步20下,血管變年輕、便秘失眠也改善