女性每週吃2次魚，可降低25％罹患憂鬱症機率

女性只要每週吃2次魚，便可以降低罹患憂鬱症的機率達25%噢～魚肉中的Omega-3，可以使女性荷爾蒙雌激素、黃體激素結合，讓腦部維持正常的運作，因此，降低了罹患憂鬱症的風險。

海鮮保存撇步：http://goo.gl/i8yEus

立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan