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連呼吸都會胖?營養師解碼代謝秘密 28天告別多餘囤積體質

連呼吸都會胖?營養師解碼代謝秘密 28天告別多餘囤積體質

市面上植物營養專業品牌開發一系列均衡營養素,關鍵補充omega 3、蛋白質、植物營養素、膳食纖維等營養,在你認真執行「健康甩掉囤積」計畫時,能促進體內代謝。

2022-08-29
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不只兒童需要保護力!成人定期接種疫苗,守護健康更加分

不只兒童需要保護力!成人定期接種疫苗,守護健康更加分

H2U 永悅健康執行長陳俊嘉認為,不論是將施打疫苗或是其他有關醫療健康服務,都應該列入企業補助項目內。

2022-08-25
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「早安健康 x Yahoo奇摩健康」第七年發布健康大調查,疫情點燃大健康浪潮,民眾對自己更好,更享受生活

「早安健康 x Yahoo奇摩健康」第七年發布健康大調查,疫情點燃大健康浪潮,民眾對自己更好,更享受生活

早安健康與Yahoo奇摩健康第七年進行台灣企業品牌健康信任度的調查。疫情點燃大健康浪潮,民眾更渴望健康議題資訊需求,正以堆疊式成長的速度向上攀升。

2022-06-09
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植物性優質蛋白質大勝!低熱量、零膽固醇 營養無負擔

植物性優質蛋白質大勝!低熱量、零膽固醇 營養無負擔

營養實證研究發現,大豆、豌豆、小麥「三合一」堪稱「黃金組合」,100%純植物性蛋白質的必需胺基酸比例完美,且可以巧妙互補平衡。

2022-05-10
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降三高營養聖品集合!魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣

降三高營養聖品集合!魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣

營養師建議優先挑選大豆卵磷脂保健補給品,無論熱量、膽固醇含量,都比蛋黃卵磷脂低,對現代人而言,更不必擔心造成額外負擔。

2022-05-10
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降低新冠肺炎重症化風險!比素食更健康的護心飲食法

降低新冠肺炎重症化風險!比素食更健康的護心飲食法

一項登載《英國醫學期刊營養、預防與健康》研究中,發現習慣於植物性飲食或海鮮素的患者,與低碳飲食和高蛋白飲食相比,可能有助於降低5成病況惡化的風險。

2021-07-23
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黑色蔬菜修復力超強!這樣吃幫60兆細胞抗氧化

黑色蔬菜修復力超強!這樣吃幫60兆細胞抗氧化

【早安健康/黃馨瑤編譯】蔬菜內含有維生素C、植化素等抗氧化成分,因此吃蔬菜可以使老化速度減慢。這類的資訊你可能已經聽說過了,但你知道其實蔬菜中的抗氧化成分也有不...

2015-07-08
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