早安健康

「學習」的搜尋結果

搜尋到 23 篇相關文章與影音
不執著,一切會變瀟灑!主播詹慶齡:50歲後,我看這個世界變順眼了

不執著,一切會變瀟灑!主播詹慶齡:50歲後,我看這個世界變順眼了

「過了50歲以後,我覺得自己好像看這個世界變得比較順眼了。即使不如意的事情,也不會卡在心裡太久。每天能張開眼睛,又有一天日子可以盡情地過,就是值得感恩的的事!」

2021-10-27
28987
退休老化得更快?房產老董:漸進式退休圓人生真正夢想

退休老化得更快?房產老董:漸進式退休圓人生真正夢想

對50歲的人來說,一年的長度是人生的五十分之一;但對於5歲的孩子而言,一年卻是人生的五分之一。為了不讓人生積存的歲月白白過去,應該在退休前就思考:自己喜歡什麼?

2020-12-25
54467
腦袋年輕一輩子的10大律條!這一招就能大降40%阿茲海默症風險

腦袋年輕一輩子的10大律條!這一招就能大降40%阿茲海默症風險

成功的提振大腦之後,下一個目標是打造平衡的腦,擁有「不容易疲倦的體質」「帶給身體正面影響」。

2020-09-01
12187
78歲退休、84歲大學畢業!美國驚奇阿嬤:此生活著,努力過才踏實啊!

78歲退休、84歲大學畢業!美國驚奇阿嬤:此生活著,努力過才踏實啊!

過了65歲有人不知要做什麼而閒得發慌,這幾乎是所有老年人的日常。然而,美國有一位高齡8旬的阿嬤選擇了重返校園唸書,84歲那年終於大學畢業,贏得全場師生敬佩。

2020-07-23
6732
人生哪來這麼多不得不?金惟純:歡喜做甘願受,是脫困的唯一解答

人生哪來這麼多不得不?金惟純:歡喜做甘願受,是脫困的唯一解答

不得不,就是半吊子人生,對自己的處境既不願面對、接受,又無法處理、放下。

2020-07-08
4938
日本唯一抗失智症訓練!腦科專家:10分鐘幫大腦回春

日本唯一抗失智症訓練!腦科專家:10分鐘幫大腦回春

學習會防止腦部老化,改善失智症!仙台市和東北大學共同研究結果顯示,簡單的計算和出聲朗讀確實能夠保持腦部功能及改善失智症,部分改善失智案例變得能溝通、記憶復甦

2019-03-23
35435
台大醫師的高效自癒術:5個方法再也不欠睡眠債

台大醫師的高效自癒術:5個方法再也不欠睡眠債

明明很累卻睡不著?白天久坐少活動、經常恍神少動腦,都會讓大腦和身體不夠疲累而不想睡,醫師建議簡單運動、讀書、開車、學外語都能幫助睡眠,還能預防大腦老化。

2019-03-14
38460
孩子聰明像誰?研究稱媽媽學歷決定孩子成績

孩子聰明像誰?研究稱媽媽學歷決定孩子成績

不少人認為小朋友的智力受父母影響各占50%,甚至有老一輩認為爸爸影響較大,但近年有研究竟指出,其實對孩子學習影響較大的是媽媽,甚至爸爸不在反而更能提升孩子成績!

2019-02-04
8863
不只能減肥!研究:邊運動邊背單字,外語能力更佳!

不只能減肥!研究:邊運動邊背單字,外語能力更佳!

如何學好外語?外語學習對於現代人來說非常重要,現在最新研究指出,一邊運動一邊學習可以增進學習的效率和持續時間,甚至可以活化大腦柔軟性。

2018-02-21
6507
研究:書包太重不只影響發育,成績也變差!

研究:書包太重不只影響發育,成績也變差!

書包過重,不只可能會導致駝背、脊椎側彎、椎間盤突出,影響孩童的生長發育,最新的研究顯示,揹著越重的書包,小孩的頭腦反而可能會更差!

2017-09-23
14294