「皮膚暗沉」的搜尋結果
肌膚老化：紫外線、糖化…皮膚看起來老十歲的5大兇手
毛孔粗大、黑斑、皺紋、鬆弛、黯沉，都是「肌膚老化」惹的禍！針對5種肌膚老化因素，只要做到5大抗老對策，你也可以擁有年輕美肌。
膝蓋黑黑怎麼辦？3步驟擺脫暗沉膝蓋，找回白皙美腿！
如何美白膝蓋？肌膚暗沉的問題在膝蓋和手肘這兩處最容易發生，也最難遮掩。想要美白、改善暗沉，去角質和肌膚保養絕對不可少，每天五分鐘，輕鬆去除色素沉澱。
改善肩頸痛、頭痛...2步驟揉揉額頭同時防乾眼老花
用眼過度、肩頸痛、頭痛多是現代人常見文明病。按摩額頭，不僅能夠緩解眼睛不適，對於疲勞、暗沉以及老化都很有改善作用，既清爽又能大幅改善臉部給人的印象.......
不只護心還有抗老效果！味噌湯這樣煮輕鬆逆齡
天冷時來杯暖暖的味噌湯，是老少咸宜人人都愛的選擇，不論是加入剩下的蔬菜、魚肉、豬肉或是昆布，煮起來都美味又方便。從黃豆製成的味噌湯具有助眠、防貧血、抗氧化以及防
吃的擦的都有效！出乎意料保濕回春秘密武器：黑醋
【早安健康／張維庭編譯】帶有獨特酸味與清爽感的醋，加在料理中十分健康，有助於減鹽、減肥，日本醫師專家也十分推崇自製黑醋化妝水、以醋洗臉...
防曬係數一次看懂！夏天做好防曬遠離皮膚癌
【早安健康／H2U CLUB 護理師笑CC】夏天腳步越來越近了，大家是否已經開始已更換短袖、短褲、涼鞋來因應夏天的毒辣！但卻很怕好不容易養好的白皙淨嫩肌，可能在...
防曬了還曬黑？多數人都弄錯的防曬5關鍵
【早安健康／蔡佳芳編譯】明明抹了防曬卻還是曬黑？日本健康網站「Lifehacker」建議你除了選擇抗UVB、UVA防止曬傷、皮膚老化生斑之外衣服下的肌膚也應塗防...
每天5分鐘骨盆操，瘦身消水腫還能美肌！
【早安健康／徐右祐整理編輯】就算塗抹了再多層保養品、化妝品，如果光是在意表面的肌膚保養，卻不改變生活習慣的話，是不會有美麗肌膚的！從事美容業三十餘年、日本知名美...
封鎖糖化 打造不暗沉的肌膚
年紀大了，許多人開始擔心皮膚越來越暗沉、鬆弛，卻不知道為什麼猛擦保養品還無效。這是因為身體裡不斷進行讓人老化的「糖化作用」。日本營養師伊達友美認為，想要對抗糖化...
美肌大敵！招來暗沉的糖化作用
我們每天吃著賴以為生的食物，勤奮地擦保養品，卻不知道吃進去的食物可能不知不覺讓我們加速老化，使皮膚開始暗沉，逐漸失去肌膚的光澤。 其實這是身體內的「糖化作用」在...