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嫩薑祛濕、老薑驅寒,只有這種薑千萬別買!
生薑的功效神奇,當然可以成為一輩子的「朋友」,嫩薑辣味低、能去濕增進食慾,老薑味道濃烈、驅寒效果佳,薑皮顏色太過亮麗鮮白的薑可能有硫磺燻製過,會傷害人體。

生薑蜂蜜水幫肝臟解毒還可瘦身、消便秘,1禁忌小心就好!
生薑吃過多容易口乾、喉嚨痛、便祕甚至致癌,爛掉的生薑不要吃,陰虛體質、肺炎、糖尿病都不宜長期食用。生薑蜂蜜水有助防便祕、減肥瘦身

腎病患者的飲食保健方,2道養腎食譜滋陰補肝腎
造成腎病症候群的原因有三大類,包括原發性、繼發性和遺傳性。其中原發性的腎病症候群屬於原發性腎小球疾病,有多種病理類型構成。

你是濕熱體質嗎?清熱利濕4食材,幫身體內建除濕機!
濕熱體質的人經常感覺肢體沉重、燥熱、疲勞感,小便經常呈深黃色。女性帶下色黃,外陰異味大,經常瘙癢等。專家建議多吃清熱祛濕、健脾胃利肝膽的苦瓜、黃瓜、茭白等食物。

清熱利濕、消腫解便!痰濕體質飲食調養指南
痰濕體質常有體型肥胖、腹部肥滿、容易出油出汗等特徵,多吃粗糧、利濕化痰的食物,少吃肥甘厚味與酸性、寒涼、生澀食物,專家推薦杏仁、芹菜、黃豆芽、海帶等食物排濕消腫

天然生髮藥:生薑,內服外用都能常生黑髮!
著名保健醫師胡維勤:生薑能促進血液循環、活化毛囊組織,防止掉髮、幫助生髮,殺菌成分也能抑制頭皮搔癢、頭皮屑,用生薑擦頭皮、生薑水洗頭、多吃薑也有效

巧用生薑可神奇排寒瘦身!醫師:難瘦的人不妨一試
保健醫師胡維勤:生薑能促進新陳代謝、消脂減肥、排毒瘦身,可以用薑水泡澡、擦身,或是泡生薑紅茶幫助燃脂,搭配適度的飲食和運動,達到良好瘦身效果。

50歲不到身體就加速衰老?生薑蜂蜜水快速清除自由基
【早安健康/胡維勤(中國著名醫學家、保健醫師)】中醫認為,人進入老年後,肺氣虛衰、胃氣不足、皮膚失養是出現老年斑的根本原因。生薑蜂蜜水可以快速清除自由基,抑制體

吃少還是胖是脾虛代謝差!4穴位徹底排痰濕毒素
典型脾虛的人,不僅容易「少食而肥」,還常會出現全身疲倦無力、四肢沉重、頭腦不清、面出油、嘴巴黏膩無食欲、口渴但不想飲水、舌苔較厚、小便不利、大便溏泄等症狀。

更年期「臟躁」導致失眠心慌!試試甘麥紅棗湯調五臟
【早安健康/胡維勤(中國著名醫學家、保健醫師)】更年期時經常感到心煩意亂,容易悲傷想哭,甚至有失眠、心慌的問題,這是典型更年期的「臟躁」,透過甘麥大棗湯養心補氣