膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮！血管堵塞「真兇」是它 4大刮油食物告訴你

代謝症候群5大警戒數字，糖尿病風險暴增6倍！醫師3招教你自救

「代謝症候群」其實是指一連串的心血管疾病危險因子集合，使一個人發生心臟病、中風跟糖尿病的機率提升。不及早治療代謝症候群將可能成為慢性病病人，可千萬不能大意。

41歲無菸酒健身男突心跳停險猝死！醫一查：3動脈血管全堵塞

不菸、不酒，無高血壓、糖尿病，且有運動習慣的民眾竟突然沒有心跳，是怎麼回事？醫師分享案例，有41歲男子在健身房險猝死，送醫發現心臟三條動脈阻塞，原因是膽固醇過高

牛奶不會害你膽固醇飆高！研究：能降14％心血管疾病風險

近期又一研究指出，飲用牛奶可以幫助降低罹患心血管疾病14％風險。

膽固醇過高埋下心臟病未爆彈，但這種油竟讓壞膽固醇2週降10％

飲食習慣不良是造成血液中低密度膽固醇過多的主因，若壞膽固醇過多，會黏附在血管壁形成斑塊，不僅會使血管發炎，還會使動脈變窄、血壓變高，甚至引發心臟病、中風風險。

怕膽固醇過高該選哪種油？這幾款飽和脂肪酸都比豬油還高！

在吃肉類時儘量去肥肉、挑瘦肉來吃；在購買餅乾、零食等加工食物時，別忘了看一下外包裝的營養標示，挑飽和脂肪酸含量較低的食物來買。

她才25歲就白內障！美國研究：每天走路1小時，白內障機率可降近20％

大家使用3C用品的時間越來越長，白內障風險相對提升，有種白內障名為耶誕樹白內障，聽起來夢幻，其實是視力大幅減退的不幸。

好膽固醇越高越好？錯！醫：超過這數字反促進動脈粥狀硬化發生

以往認為高密度膽固醇LDL可保護心血管，但近年來的研究發現HDL太多也容易被氧化，在血管壁當中累積。目前HDL標準沒有上限，但這不代表HDL越多越好。