麻辣鍋下肚眼前一黑！眼中風黃金救援僅3小時，大學生常見生活習慣竟是高危險群！

有22歲大學生吃麻辣鍋吃到眼前一片黑，造成「眼中風」！專家指出，眼中風的危險因子與心肌梗塞相同，若不多加留意，恐提升3倍全身性中風風險。

胸口悶痛！他食道潰瘍燒出4傷口！醫師：3種食物小心食道「棟未條」

最近門診有一位19歲的年輕人和朋友去吃麻辣鍋，據他描述吃完當天晚上沒有什麼不舒服，但是到了隔天開始覺得胸口悶痛，進食的時候會特別疼痛，食道中段潰瘍呈環型排列出血

吃麻辣鍋暖身卻補出胸悶、失眠！中醫4招正確補遠離自律神經失調

不少人都認為，晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯，能夠溫暖全身，幫助晚上入睡。不過，不是每個人的體質都適合進補，有一些體質的進補過頭，甚至可能釀成自律神經失調。

火鍋越煮越毒，湯到底能不能喝？譚敦慈獨家護心鍋暖身不傷身

消浮腫這樣吃，44歲謝金燕5秘訣養出川字肌、瘦美腿！

謝金燕曾分享鍛練腹肌心得：「要hold住你（川字肌）真是XX的不容易啊！」謝金燕除了利用健身器材，也做瑜伽。除了健身，謝金燕也靠著吃辣、吃消水腫食物來維持身材。

吃辣怕上火，但花椒有助疏通頑固循環！宜忌體質中醫說明白

花椒辛香的特性，可以擴張身體深層以及其他循環差、接近壞死的末梢循環。但別過量用花椒造成口舌乾燥，反而傷了腎水。內臟動能不足的體質建議適量服用花椒。

免疫力飲食2選1！吃出均衡免疫力

免疫系統有了正確飲食的加持，自然平衡又健康；但要是沒有一題答對，就要當心可能成了免疫力失調預備軍！

日研究：吃辣椒燃脂效果堪比慢跑

辣椒對愛吃辣的人來說是餐桌上最不可少的那一點紅，和台灣相鄰的韓國、泰國、中國都是吃辣大國，而近年日本北海道大學的研究竟指出，吃辣椒竟然能幫助燃脂、減少體脂肪！

吃火鍋暖身抗寒？專家多加1匙更有效又防高血壓

每到冬天，各家火鍋店、麻辣鍋店人潮總是絡繹不絕，日本營養士更推薦，在麻辣鍋中加入黑醋，除了提升味道層次，還有助溫潤身體、改善手腳冰冷問題！

愛吃麻辣燙避開這蔬菜！營養師：油吸飽吸滿…

壓力大、緊張時吃麻辣食物，能夠適度舒緩身心壓力，但麻辣燙高鈉、高脂肪、高熱量該怎麼選才健康？營養師3招讓麻辣燙也能變健康，熱量不爆表！