別讓脖子變烏龜頸，3個超簡單伸展找回優美線條、甩開肩頸痛！

雖然打電腦和滑手機是不可避免的，但痠痛並不是，在忙碌的生活中抽空幾分鐘，跟著專家輕鬆伸展就能達到放鬆效果，遠離疲勞痠痛！

護肝保健你做對了嗎？！擁有鋼鐵般的體力就要這樣做！

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科技不適感out 想維持晶亮舒適，用葉黃素保養要趁早

3C科技產品容易消耗晶亮健康，長時間使用螢幕更容易不舒適，從日常生活中找到適合的保健產品越早越好。葉黃素是公認最佳有效保健成分。

台灣人最擔憂罹患疾病：No.3 眼睛｜2018台灣健康大調查

自律神經失調竟是它造成！醫：貼牆仰頭可回正

低頭看螢幕時，頭部會更往前傾，造成下顎骨被迫過度後移。頸椎習慣前彎，下顎自然後縮，咽喉氣道更容易受到壓迫，心肺功能負擔因而加重，勢必影響健康。