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米蟲2個月可生300顆蟲卵!5招低成本除蟲法,放蒜頭讓米蟲自動退散

米蟲2個月可生300顆蟲卵!5招低成本除蟲法,放蒜頭讓米蟲自動退散

米蟲是米缸裡常見的不速之客,雖然小小一隻沒有毒性、對人體不會造成多大危害,但米蟲驚人的繁殖力也總讓人苦惱。到底米裡有蟲還能不能吃?又該怎麼預防米蟲跑進米中?

2025-08-27
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天天自己煮!主婦膽固醇過高吃藥仍失控,這習慣一改驚喜救血脂

天天自己煮!主婦膽固醇過高吃藥仍失控,這習慣一改驚喜救血脂

天然的比較健康?新陳代謝科醫師許哲綸在粉專分享,門診中有名婦人明明有服藥配合治療、飲食也都在家自己煮,但膽固醇數值卻始終失控降不下來,深入詢問後才發現問題元凶。

2025-04-19
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10種超健康的高脂肪食材:第一名酪梨清血管降膽固醇

10種超健康的高脂肪食材:第一名酪梨清血管降膽固醇

好的脂肪有助於代謝已經吃下肚的壞油,還能讓肌膚光滑有彈性,不會在努力瘦身的同時換來一身暗沉鬆弛,推薦10種超健康的高脂肪食材給您!

2024-11-07
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女星愛吃2樣食物,心悸檢查竟9處血管堵塞「隨時會中風」

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日本一名知名女性音樂家年輕時少生病、血壓血糖膽固醇也正常,但年歲漸大,開始有心悸、呼吸困難問題,甚至健檢發現心臟有9處血栓,後來靠更換健康食用油改善了症狀

2024-09-14
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防彈咖啡怎麼喝不易囤積體脂肪?一類人這樣喝恐增壞膽固醇要當心

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近幾年防彈咖啡如雨後春筍般崛起,但防彈咖啡真的有減肥功效嗎?對身體有沒有壞處?蔡正亮營養師為您講解防彈咖啡的主要角色椰子油的美麗與哀愁。

2023-09-16
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亮白牙齒靠小蘇打?!溫和亮白也能達到良好功效

亮白牙齒靠小蘇打?!溫和亮白也能達到良好功效

DARLIE好來全亮白密泡小蘇打牙膏,配方能溫和拋光牙齒、讓牙齒光滑閃亮;並運用創新微晶亮白科技,在每一公克的牙膏內,含有1000億微分子,有效亮白強化琺瑯質。

2022-09-01
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好油防肥胖、抑制發炎、避免致癌!一表看13種廚房常見油這樣選

好油防肥胖、抑制發炎、避免致癌!一表看13種廚房常見油這樣選

我們開始減少醣類和攝取好油的飲食後,油脂會被分解成酮體,作為能量被送至大腦。尤其是百分之百中鏈脂肪酸的MCT油,能迅速地分解成酮體,為大腦提供能量。

2022-05-30
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內分泌失調害你胖?防彈咖啡能減脂?博士終結10大減肥迷思!

內分泌失調害你胖?防彈咖啡能減脂?博士終結10大減肥迷思!

近期飲食趨勢多樣,如防彈咖啡、間歇性斷食、碳水後置法、酸/鹼性飲食⋯⋯,錯誤的飲食方法實在太多,將一一破解目前流行的營養迷思和趨勢。

2022-05-12
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慢性毒素讓你集齊發炎、肝病、傷心臟!讓大腦釋放腦內啡,10個改變戒糖癮

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糖是一種慢性毒素,屬於「柔性殺傷」。完全放棄糖或許不是一件簡單的事,推薦你10個行動步驟,我們一起打倒嗜糖壞習慣!

2021-10-29
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吃好油減肥還能抗發炎!醫推8種「好肥」食物,巧克力也上榜

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油脂分好油和壞油。好的油脂可以降低身體發炎反應,幫助減重,壞油脂則會增加體內膽固醇,造成心血管負擔。蕭捷健醫師跟大家分享哪些食物含有好油脂。

2020-09-25
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