解決所有頸椎問題的風池穴，一按頭變輕視力也變好

肩頸酸痛、頸椎僵直的症狀和僧帽肌有很大的關係。按揉風池穴，就能減緩僧帽肌的緊繃，頭輕眼也清，輕鬆緩解所有頸椎問題。

換季呼吸道、感冒、流感大作戰！來看醫師傳授實用感冒緩解守則

咳嗽、頭暈、說不上來的難受感⋯面對突如其來的感冒症狀，往往讓人難以入睡，食慾不佳，影響工作表現與睡眠品質，要如何在有症狀時，就透過實際的方式為身體應援呢？普拿疼

林志玲家庭中醫私房藥膳：鮭魚蛤蜊湯強膝消痛抗炎

中醫認為肝主筋、腎主骨，肝氣鬱結、肝氣不疏的人筋就會比較緊，腎虛的人就容易腰膝酸軟。鮭魚蛤蜊強膝湯中的肉桂有助活血通經、解熱止痛、改善風濕性關節炎等。

一天只要70秒的頸椎回正操，真正終結偏頭痛！

偏頭痛、肩頸痠痛纏著你？有可能是頸椎出了問題，利用頸椎回正自癒操、按揉大耳神經，即可緩解偏頭痛。

隨時能用的止痛、安眠救急方！耳上4處按一按，趕跑頭痛、暴食困擾

「上班上到頭痛欲裂，但還沒下班不能買止痛藥」「月經突然來訪，痛到無法起床」「半夜心煩意亂無法入睡」…遇到上面這些情況，又無法看醫生時，耳穴的按摩可以先救救你！

對自己好一點吧！忍痛可能不是美德而是更痛？

不想再經痛，不靠止痛藥可以嗎？6種天然水果幫妳消炎止痛！

在經痛發生時除了依靠止痛藥之外，其實吃對東西也能讓你舒緩經痛！經期來的那幾天，可能會讓女性肚子痛、心情差，經痛不舒服，除了服用止痛藥，推薦可以吃以下幾種水果緩解

一條毛巾改善10種困擾！神奇「蒸敷法」讓頭痛、腰痠迎刃而解

相信大家都有疼痛或手腳冰冷的經驗吧！雖然不會立即傷害健康，卻讓人渾身不適。其實只要一條蒸毛巾，改善這些惱人的問題！ 不過，蒸毛巾與一般的熱敷袋或是暖暖包有何不同...

痛急吞止痛藥，胃出血破15個洞！醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍

習慣吃止痛藥緩解疼痛等不適嗎？有民眾因經痛不適吃下知名品牌止痛藥，卻導致胃像被「散彈槍」打到，破了15個洞，還伴隨出血。醫師因此提醒，非類固醇消炎止痛藥超傷胃

經痛掛急診，竟是敗血症要插管洗腎！暖醫1案例示警：多聽身體的呼救

人也是很奇妙的動物，會去適應長期的不舒服與疼痛，以致忽略了身體發出的嘶吼聲。這多半與現代人尋求快節奏的生活習慣有關，覺得痛，立即就來顆止痛藥，能壓下去再說