益生菌也能預防腸病毒！天然抗病毒成分成為爸媽新防線

最新研究發現：特定益生菌成分可幫助抑制腸病毒活性

年過40代謝力很重要！營養師建議：每天這樣吃+動，輕鬆提升代謝，享受健康好活力

年紀漸長，要開始注意保持好的代謝力！如果以為健康保養是件大工程，總是提不起勁實行，那可就損失大了，葉若懿營養師建議每天這樣吃+動，就能持續敞開身體代謝大門

為什麼要吃益生菌？益生菌功用不只改善消化道，5大益生菌功效全面調理體質！

益生菌功效不只是改善消化道健康，現代人作息飲食不正常，「為什麼要吃益生菌」成了許多人關注的問題。補充益生菌能幫助調整體質、維持腸道菌叢平衡、促進代謝、提升保護力

生活中的小毛病，其實是＂營養缺乏＂的警訊！

維生素與礦物質這些「微量營養素」，雖然每天只需要一點點，卻是代謝、修復和免疫的關鍵推手。若你時常感覺到這些「不太對勁」有可能是因為你缺乏這些營養！

早上空腹吃優格「恐害益菌全滅」醫師告訴你正確時機吃對更有效

私密處搔癢多是念珠菌引起發炎！5食物女性更要吃

私密處搔癢多是念珠菌引起發炎，女性私密處出現搔癢、紅腫感，可能是感染名為念珠菌的黴菌！念珠菌平時就存在於人體內，但人體環境出現變化時，念珠菌就可能大量增生感染

腸道健康新選擇：異麥芽寡醣與水溶性膳食纖維的力量

在追求健康生活的潮流中，「腸道健康」已悄然成為全球關注的焦點。近年醫學界持續證實，腸道不僅關係到消化功能，更與免疫力、情緒調節、慢性病防護等息息相關。

50 歲後睡不著？問題可能不在腦，而是在「腸道」！

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總是感冒不斷？生活處處有威脅，四大關鍵成分提升免疫力！

環境威脅多，感冒不分季節！提升免疫力的核心方法，除了改善生活習慣以外，適當補充保健品也能助你一臂之力，選購時精選優質成分，對的成分能更有效幫助提升免疫力，為自己

泡菜這樣吃好菌全滅！醫揭4種泡菜吃法「致癌、養腸」結果大不同

泡菜的食用方法不對，不僅營養流失，還可能生成兩種危險物質。依照烹調方法不同，泡菜致癌風險可分成三個等級。