不喝酒也出包！夏天3種消暑食物養出脂肪肝，越吃越讓肝臟堆滿油

夏天一杯清涼啤酒成為消暑救星，然而喝酒傷肝，改喝其他消暑飲料就沒事？專家提醒，真正的敵人是藏在飲食中的「隱形糖分」，這些不經意吞下肚的甜蜜陷阱，才是脂肪肝元凶！

花生醬黃麴毒素超標？營養師列4招加強排毒，多吃這些菜你的肝會謝謝你

花生醬黃麴毒素超標？不小心吃下肚怎麼辦？功能醫學營養師分享4招加強排毒，多吃這些菜幫助肝臟解毒、護肝，你的肝一定會謝謝你！

沈玉琳驚傳猛爆性肝炎急入院！醫提醒高危族群「定期驗2指數」能救命

綜藝天王沈玉琳外傳疑似罹患猛爆性肝炎震驚演藝圈。他近期連續數日出現發燒、食慾不振等症狀，起初以為是過度勞累所致，沒想到補眠後仍未改善，就醫才發現異常。

綠花椰菜是名醫眼中的肝臟清道夫！「護肝之王」2吃法比川燙更抗癌

十字花科蔬菜有許多種，它是一種蔬菜的分類，這類食物大多護肝且抗癌，例如：綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、青江菜、芥菜、芝麻葉和白蘿蔔等。

蜆湯能護肝是因為有它！補充胺基酸還能幫助肝臟代謝體內脂肪

補充胺基酸，除了可作為肝臟解毒排毒的小幫手，對於減少體內脂肪也有幫助。在肝臟自我修復的過程中，胺基酸更是不可或缺的營養素，因為胺基酸也是構成肝細胞的重要成分。

重度脂肪肝弟弟狂瘦15公斤救哥哥續命！想「捐肝救親人」條件是什麼

器官移植一直是器官衰竭病友，在生命垂危時，能夠延續生命的一線生機。台灣以肝臟移植個案最多，根據中央健保局的統計，2008年到2021年就有超過7千件的肝臟移植。

大忙人不可不知的營養學！吃對胺基酸，增肌強體力還能護好肝

目前討論度最高的胺基酸補充新星L40成分，則是包含白胺酸等在內的完整9種必需胺基酸，有助於合成肌肉，攝取充足白胺酸對於肝臟修復也有幫助。

不只是便秘！大小便5種異常可能是肝病前兆，尿色變深小心肝臟在求救

肝臟出問題不一定只會讓人感到疲倦或皮膚變黃，但事實上，你的排便與排尿習慣，早已悄悄洩露健康祕密。醫師提醒有5種大小便異常可能是肝病前兆，例如尿色變深也要小心！

肝臟是人體最大化學工廠！幫助解毒、分解酒精，肝臟健康缺它不可

肝臟解毒過程中，需要甘胺酸、精胺酸、鳥胺酸、牛磺酸等胺基酸的參與，因此，平時的蛋白質胺基酸攝取量一定要充足，建議多攝取黃豆、毛豆、黑豆、豆製品等植物性蛋白質。

死亡率與胰臟癌並列第一！胃痛、茶色尿竟是「隱藏版癌王」4警訊