40歲主管「話講完竟秒忘」醫揭假性失智4症狀，如何逆轉大腦危機

40多歲主管，近半年來出現記憶力下降、注意力不集中、語句中斷等情況，讓他一度懷疑罹患失智症。急忙就醫才發現是「假性失智」，有哪4症狀可以及早發現？又該如何逆轉？

好心情防百病！7種開心食物補充色胺酸、自產愉悅血清素！

有一種關乎你快不快樂、身體爽不爽快的重要神經化學傳導物質，它叫做血清素。血清素濃度過低，有人會憂鬱、頭痛，有人會易怒易焦躁，時常心不能安...

股市綠油油頭好痛！焦慮就按這穴位，中醫教3種茶飲解鬱悶睡得好

股災來臨，「綠油油」的介面讓人看得心慌。許多人可能此時壓力大，引起焦慮或失眠。中醫提醒，可透過穴道按摩，搭配3種茶飲解鬱悶，並讓人一夜好眠。

睡前這樣趴5分鐘，正骨盆還能徹底消除一天的疲勞

【早安健康／張維庭編譯】現代人工作、生活壓力大，每天的忙碌卻都是以頭腦為主，長時間久坐久站，少有勞力活動，結果就造成了不常使用到的肌肉僵硬緊繃，不僅血液循環變差...

壓力大不只心累，肝氣鬱結8種病都找上你！3招疏肝解鬱全身鬆

現代人壓力大，中醫師解析，很可能導致「肝氣鬱滯」，造成睡眠障礙、高血壓、偏頭痛、胃食道逆流等自律神經失調疾病。不妨趕緊透過3招紓壓，疏肝解鬱，放鬆全身吧！

醫師規律運動健康吃，卻嚴重汗皰疹一年治不好！一檢測意外揪發炎元凶

醫師生完二寶後嚴重的手部汗皰疹持續發作超過一年，看過許多皮膚科都未見改善。檢查才發現，原來「壓力」竟是讓自己身體發炎好不了的元兇！

早上起不了床？韓名醫：睡前別吃它、起床變容易

說到早上最痛苦的事情，或許就是起床，但醫師指出難起床其實和睡前的習慣有非常大的關聯，而只要注意以下這幾點，並且針對自己的狀況加以調整，就能夠讓起床變得更簡單。

「壓力毒」積出癌症肥胖一身病！太極4招式除舊佈新找回自癒力

身心緊繃養出一身病！醫生也在做的4種鬆弛練習，療癒情緒扭轉人生

身體過勞生百病！台大癌醫：一個動作測出你的壓力指數

以心率研判身心承受壓力的程度， 可以提供清楚的數據， 實用性更高達八、九成以上。 在大部分的案例中， 心率誠實反應療效， 是個非常有效率的身心指標。