馬西屏失憶10年歷程公開！過來人勸「這種藥別吃」10對策自救記憶衰退

資深媒體人馬西屏日前在臉書分享自己長達10年的失憶經驗談，自從開始失憶後，馬西屏就潛心研究防治失憶的10個關鍵，當中包括醫師提供給他的建議，還有他個人的經驗。

越坐越笨！研究：坐著4小時＝大腦老4年！6種防呆行動別再提高失智風險

總是做一整天嗎？醫師提醒小心越坐越笨！因為研究發現，坐著4小時很可能等於讓大腦老4年！還不快透過「6種防呆行動」動起來，千萬別再提高失智風險！

35歲媽記憶力變差以為快失智！4窘境陷「腦疲勞」醫曝關鍵行動逆轉

許多婦女身心壓力超標，往往忽略大腦悄悄亮起的警訊。醫師分享，「腦疲勞」若未及時調整，不僅影響情緒與記憶力，更可能對整體身心健康造成長遠影響。

睡不好，免疫健康一晚就掉三成！用科技改變睡眠，從AI睡眠教練開始

OSIM創造出能讓身心放鬆X健康管理的養身椅，因應現代人的失眠困擾，以精準的數據分析睡眠狀態

玉米筍功效多！善用玉米筍「4重營養價值」減肥、降三高！

玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗，玉米筍產季在台灣一年四季都買得到。玉米筍碳水化合物含量比一般玉米更少，富含膳食纖維，因此玉米筍是瘦身、消水腫好幫手

年節是失智者走失高峰！如何觀察出家中長輩的失智前兆？

農曆春節到了，又是家人團聚的時光！然而，年節期間卻是失智者走失的高峰，且在寒冬中走失，意外風險更高。

進房間卻忘記剛剛要幹嘛？哈佛神經科學家的「情境記憶法」幫你告別金魚腦

在相同的條件下學習和回憶，我們都更有可能準確記憶。你回憶的環境若與當初學習時的環境一致，就可以提升記憶。反之，環境不一致則會降低回憶的能力。

恩愛30年突疑妻子外遇、大吵離婚…醫師：早發性失智惹禍！

一對老夫妻平時很恩愛，但丈夫早發型失智而記憶力減退，且變得暴躁、懷疑妻子外遇。幸好失智情況在服藥穩定後情況緩解。早發型失智不常見，若發生可能會改變性情。

73歲確診失智症竟奇蹟好轉！秘密藏在4個活化大腦的日常行動

失智症常被認為與老化有關，許多人都很害怕自己可能失智，為家庭帶來沉重負擔，73歲的資深日本漫畫家不幸失智，但在配合醫師治療、加上聽從醫師的4個建議，改善了記憶力

全球「LPC-DHA」大突破！專家揭秘：提升記憶力、對抗失智的未來解方